By Софія Коваль 
Стандартний футбольний матч триває 90 хвилин чистого ігрового часу — два тайми по 45 хвилин кожен. Між ними обов’язкова перерва до 15 хвилин.
У реальності гра майже завжди розтягується довше через компенсований час, який арбітр додає за зупинки. У кубкових матчах при нічиїй можливий додатковий час ще на 30 хвилин, а потім і серія пенальті.
Точна тривалість залежить від рівня змагань, віку гравців і навіть погоди, але серцевина завжди лишається тією самою — 90 хвилин боротьби.
Футбол живе своїм особливим ритмом. Годинник на табло біжить безперервно, навіть коли м’яч летить у трибуни чи гравець лежить на газоні. Саме тому питання «скільки триває футбольний матч» ніколи не має однієї сухої відповіді. За правилами International Football Association Board матч складається з двох рівних таймів по 45 хвилин. Це фундамент, на якому стоїть уся гра від аматорських дворів до фіналів чемпіонатів світу.
Але фундамент — це лише початок. Кожна зупинка, кожна заміна, кожне святкування гола віднімає секунди від чистого ігрового часу. Арбітр повертає їх у кінці тайму. І ось уже замість рівно 90 хвилин на табло з’являються цифри 97, 103, іноді навіть 110. Саме в ці додаткові хвилини часто народжуються найяскравіші моменти сезону.
Основний час: два тайми по 45 хвилин
Офіційні Правила гри чітко фіксують: матч триває два рівні тайми по 45 хвилин. Скоротити їх можна лише за взаємною згодою арбітра і обох команд до стартового свистка, і тільки якщо це дозволяє регламент змагань. У професійному футболі дорослих команд таке скорочення майже ніколи не застосовується.
Перший тайм часто проходить у розвідці. Команди прощупують слабкі місця суперника, пробують різні схеми. Другий тайм — це вже відкрита війна, коли втома починає диктувати свої умови, а одна помилка може вирішити долю зустрічі. Саме тому 45 хвилин стали золотим стандартом: достатньо довго, щоб розкрити потенціал, але не настільки, щоб гравці повністю виснажилися до фінального свистка.
Ключові цифри
- Основний час — рівно 90 хвилин
- Перерва — максимум 15 хвилин
- Середня реальна тривалість матчу в топ-лігах сезону 2025/26 — близько 100–105 хвилин
- М’яч у грі в середньому 55–58 хвилин за матч
Перерва між таймами: 15 хвилин, які змінюють гру
Після першого тайму гравці йдуть у роздягальні. Перерва не може перевищувати 15 хвилин. Конкретну тривалість встановлює регламент турніру. За цей час тренери встигають скоригувати тактику, медики обробити дрібні травми, а футболісти — просто перевести подих і випити води.
У спекотних умовах арбітри іноді дозволяють короткі паузи на гідратацію прямо під час тайму. На чемпіонатах світу такі «охолоджувальні» перерви можуть тривати від 90 секунд до трьох хвилин. Це не частина основного часу, але вони безпосередньо впливають на загальну тривалість зустрічі.
Компенсований час: чому матч майже ніколи не закінчується на 90-й хвилині
Годинник у футболі не зупиняється. Коли м’яч вилітає за лінію, коли лікар вибігає на поле, коли гравці довго святкують гол — час іде. Арбітр фіксує всі ці паузи і додає їх у кінці тайму. Це і є компенсований (або доданий) час.
Причини, за які додають хвилини, чітко прописані в Правилах гри:
- заміни
- оцінка і транспортування травмованих гравців
- навмисне затягування часу
- дисциплінарні санкції
- медичні паузи (напої, охолодження)
- перевірки та огляди VAR
- святкування голів
- будь-які інші значні затримки
Четвертий арбітр показує мінімальну кількість доданих хвилин. Головний суддя може збільшити цей час, але не зменшити. Якщо в доданий час стається нова зупинка — гра продовжується. Саме тому іноді матч «затягується» на 8–12 хвилин і більше.
Міфи vs Реальність
Міф: Матч завжди триває рівно 90 хвилин.
Реальність: 90 хвилин — це лише чистий ігровий час. Реальна тривалість від стартового до фінального свистка майже завжди перевищує дві години.
Міф: Компенсований час додають «на око» і без правил.
Реальність: Арбітр керується чітким переліком причин і може збільшувати час, якщо під час доданих хвилин знову виникають зупинки.
Додатковий час і пенальті: коли 90 хвилин недостатньо
У матчах на виліт (кубки, плей-офф чемпіонатів світу чи континентальних турнірів) нічия після основного часу не допускається. Команди грають два додаткові тайми по 15 хвилин. Між ними — коротка пауза. Якщо й після цього рахунок рівний, призначається серія післяматчевих пенальті.
Додатковий час також може мати свій компенсований час. Тому фінал кубка іноді розтягується майже на три години. Пенальті додають ще 10–20 хвилин, залежно від того, скільки ударів знадобиться, щоб визначити переможця.
Найдовші матчі в історії футболу — це саме ті, де після 120 хвилин гри все вирішувала серія пенальті під неймовірним тиском.
Як тривалість змінюється залежно від формату
Не всі футбольні матчі грають по 90 хвилин. Вік гравців, рівень змагань і навіть вид футболу диктують свої правила.
| Формат | Тривалість | Особливості |
|---|---|---|
| Дорослий професійний | 2 × 45 хв | Перерва до 15 хв, можливий овертайм |
| Жіночий професійний | 2 × 45 хв | Ті самі правила, що й у чоловіків |
| Юнацький U-17–U-19 | 2 × 40–45 хв | Залежить від віку і регламенту |
| Діти U-9–U-12 | 2 × 20–30 хв | Коротші тайми для збереження здоров’я |
| Футзал | 2 × 20 хв чистого часу | Годинник зупиняється при кожній зупинці |
| Пляжний футбол | 3 × 12 хв | Динамічний формат із короткими перервами |
В Україні дитячо-юнацькі змагання мають чітку градацію. Наймолодші групи грають по 40 хвилин (два тайми по 20), старші юнаки поступово підходять до повних 90 хвилин. Це дозволяє організму адаптуватися до навантажень без ризику перевтоми.
Цікаво знати
З 1 липня 2026 року набули чинності нові правила IFAB, спрямовані на прискорення гри. Гравець, якого замінюють, має залишити поле протягом 10 секунд. Якщо затягує — заміна все одно відбувається, але новий гравець виходить лише після хвилини гри. Також запроваджено п’ятисекундний зворотний відлік для затягнутих вкидань і ударів від воріт. Мета — зменшити штучні паузи і повернути більше реального ігрового часу.
Що змінилось у 2026 році і чому матчі стали «живішими»
Після ЧС-2022, де компенсований час іноді перевищував 10–15 хвилин на тайм, IFAB і FIFA почали системно боротися із затягуванням. У сезоні 2025/26 і особливо з липня 2026 року судді отримали чіткі інструменти: обмеження часу на заміну, зворотний відлік на стандартних положеннях, обов’язковий вихід травмованого гравця на одну хвилину.
Результат уже помітний. На чемпіонаті світу 2026 середня тривалість матчів зменшилася порівняно з Катаром, а час, коли м’яч реально в грі, зріс. Глядачі бачать більше футболу і менше стояння біля бокової лінії.
Особистий інсайт
За моїм досвідом перегляду сотень матчів, найцікавіші ігри часто народжуються саме в доданий час. Коли команди вже виклалися, а на табло 90+7 — тоді з’являється справжня драма. Гравці грають «на запасі», тренери вже не можуть нічого змінити, і все вирішує характер. Саме тому я завжди залишаюся до фінального свистка, навіть якщо рахунок 3:0.
Футбольний матч — це не просто 90 хвилин. Це живий організм, який дихає, зупиняється, прискорюється і іноді розтягується далеко за межі звичних рамок. Знаючи, з чого складається цей час, ви починаєте бачити гру глибше: помічаєте, коли арбітр додає хвилини справедливо, коли команда навмисно затягує, і коли в доданий час народжується легенда.
Наступного разу, коли сядете дивитися матч, зверніть увагу не лише на рахунок. Подивіться, як біжить час. І ви зрозумієте, чому футбол ніколи не закінчується рівно о 90-й.